のぼるさん、サヴィちゃんこんにちは。
irokonoパピーです。
大型連休のシルバーウィーク。
シフト制の私およびirokonoパピー家にはあまり関係のない話ですが、
シルバーウィークのラン活などの報告です。
シルバーウィーク前の18日は、
5年に1度の節目検診に行ってきました。検診では胃カメラを行って、胃は綺麗でした。便潜血もなく、腸の調子もいいようです。
血液検査では、半年に一度の職場の検診で、過去2度連続で指摘された貧血も、今回の検診では指摘されませんでした。
貧血になってから飲み始めた「ヘム鉄」の効果が出てきたんだと思ってます。
今回も特別クーポンを使って追加購入させてもらいました♪alleraさんありがとうございます
20日は、夜勤前に朝から香椎浜で行われた「ドーナツランニングクラブ」の練習会に参加しました。チューブトレーニングとランでしっかり追い込んだ後の、ご褒美ドーナツ が最高でした
そして、本日22日は「2XU SPECIAL RUN SESSION」のランイベントに参加しました。
ほぼほぼボルダーオフ会状態。とても楽しかったです。
2XUのタイツは締め付け感も良く、足が勝手に動くくらいの感覚がありますね。
ただ、大濠公園での1kmTTはかなりキツかったです
しかし、強強ランナーの皆さんの背中はかっこよかったです
.arに戻ってからのアサイーボウルも美味しかったです。
お土産に「VATON」も購入させてもらいました。
なんだなかんだで楽しんでるシルバーウィーク。
irokonoたちを何処にも連れて行けていないので明日は、しっかり家族孝行して家族ポイントを貯めようと思います。
それでは、のぼるさん
赤血球で「トマンナヨ！」をお願いします
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福岡県（福岡市東区） / ＠irokono_papa
2026/09/22 10:05:34 午後 GMT+9