熊本県、30代ボルダーの「玉名のショウ」です。
いつも楽しい配信ありがとうございます。
まずは北海道マラソンお疲れ様でした！
ストーリーで流れてくる楽しそうな様子を見て北海道に行きたくなりました！
年に1レースは家族旅行と称して、九州外のレースも計画出来るよう妻活もサブっていきたいと思います！
さて私の7〜9月のサブ活「走り込みの夏」について2ヶ月まとめてご報告です。
7月は389㎞、8月は510㎞と徐々に距離を伸ばすことができました！
継続して9月もしっかり走り込もうと思うのですがあと一段階ギアを上げたるためにどうすれば良いか考えた末・・・・
今日ここで宣言させていただきます！
休肝日を増やします！！！笑
今は週1日しか休肝日を設けることができていない「のぼる一派のアル中ボルダー」ですが、まずは頑張って週3日くらいは休肝日を設けようと思います！
来月も良い報告ができるよう頑張ります！
トマンナヨ！！！
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熊本県 /
2026/09/01 11:59:17 午後 GMT+9