のぼるさん、こんばんは！
以前の某メガネメーカーの話では失礼いたしました笑
SUB 82さっちゃんさんの目安箱で盛り上がっていたお酒の付き合い方のお話、とても面白かったです。
私もお酒好きなので、ランニングと飲酒をうまく両立させるようにサブっております。
以前、サプリや薬などで二日酔いを改善できないかガチで調べたことがあるのですが、現時点では明確なエビデンスが示されているものは残念ながらないようです。
昔の小規模な研究で、ビタミンB6を吸収させやすくしたものが二日酔いに有効だったという報告もあるので、ビタミンB6も含まれているSPOVITA Cにも効果があるかもしれません。
酒飲みボルダー全員で検証する価値あり？
私も手元にあるので今度試してみます！
明日は信越五岳110km。
ウェルカムパーティーはノンアルコールビールで乗り切りましたが、ゴール後しっかり祝杯を挙げたいと思います。
トマンナヨ！
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東京都 多摩地区 / sakeholicrunner
2026/09/21 9:50:41 午後 GMT+9