のぼるさん、こんにちは！
実家の東油山に帰省したついでに、盆休み最終日、サブキャス1周年ノースリーブを着て大濠公園を走ってきました。
今回は、ライブラン初の朝4時半セッションからスタート。
まだ外は真っ暗な中、ライブランに参加しながら大濠公園へ向かいました。
到着してからは、淡々と10周ジョギング。
すると……なんと、同じサブキャス1周年ノースリーブを着た方と3人も遭遇！
朝っぱらから、サブキャスの聖地・大濠公園で「トマンナヨ！」できるという、なかなか濃い朝になりました✌️
しかも、そのうちのお一人が、僕を抜かしていく時に左手で「トマンナヨ！」。
これがめちゃくちゃカッコよくて、真似してみようと思ったんですが……
何度やってもできませんでした
走りながら左手で自然に「トマンナヨ！」する技、あれはかなりの熟練者じゃないと無理ですね（笑）
そんな感じで、大濠公園ではいいリズムで気持ちよく走れたんですが、問題は帰り。
東油山までの5kmちょっとが、気温も上がってきたうえ、信号にも引っかかり、なかなかの苦行でした
そして神戸に帰る前には、.AND READYで家族へのおみやげを購入。
ランナーとしてだけでなく、ボルダーとしても正しい行動をして帰りました（笑）
しかも、いただいたステッカーがノースリーブと同じ素晴らしいデザイン！
これはテンション爆上がりです
朝4時半から始まって、最終的には30km。
9月の丹後ウルトラマラソンに向けても、しっかりいいトレーニングができました。
トマンナヨ！
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兵庫県 / gakazu40010
2026/08/16 1:55:02 午後 GMT+9