のぼるさん、ボルダーさん、こんにちは。
福岡マラソンまであと82日、スイカロードレースまであと299日となりました。
sub77の目安箱で、たしかうみちゃんがシンスプリントになっちゃったとか言ってましたよね？
痛いんですよね。
わたしもこれまで3回やっちゃいました。
痛くて歩くこともままならず、診察とその人の脚にあったシンスプ用装具を作ってくれるラボに行ってみました。
本院は兵庫にあるのですが、月に1回東京に出張してくれており、それに合わせて行ってみたのですが、その装具を付けるとかなり痛みが軽減しました。
大阪から兵庫ならそんなに遠くないので、1度行ってみるのもありかなと思います。
1度装具を作ってもらうと、もう通わなくて大丈夫です。
あと、筋膜リリース！
わたしは「理学ボディ」という理学療法士が施術してくれる筋膜リリースに行きました。
めちゃくちゃ痛いです。
叫ぶほど痛いけど、確実に早く治ります！
ただ、1回の施術料が高いです。
2万円近くかかった記憶があります。。。
とにかく、酷いシンスプリントだったので、藁にもすがる思いでいろいろ試したけど、このふたつが私にはとてもよく効きました。
参考までに。
直接DMすると、うみちゃんも私に気遣って「行かなきゃ！」と思ってしまうだろうから、あえての目安箱にしちゃいました。
押し付けじゃないので、聞き流してくれて良いですよー。
興味があったら、ラボの場所とかお伝えしますね。
うみちゃんのシンスプが早く治りますように。
祈りを込めて「トマンナヨ」
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神奈川県横浜支部鶴見川出張所 /
2026/08/18 10:49:49 午前 GMT+9