のぼるさん、ボルダーの皆さんこんにちは！
のぼるさん、やってしまいました。
左足の「半膜様筋(はんまくようきん)（太もも裏の奥）」を肉離れしてしまいました。
現在は走るのを完全にストップしてリハビリに通う日々を送っています。
原因を辿ると、6月末に行った「トレッドミル」でした。
天候を気にせず走れる便利なマシンですが、ロードと違ってベルトが強制的に足を後ろへ送るため、高速走行している時は要注意です。
私も斜度を付けて高速走行していた際、爪先がベルトに僅かに接触し、足を持っていかれ、バランス崩し、足を痛めてしまいました。
本来ならこのお盆休みは、秋のレースシーズンに向けて一番タフな走り込みをするはずの超重要な期間でした。
それなのに、今は走ることすら許されず、リハビリで恐る恐る膝の曲げ伸ばしをしている状態です。
「何のために毎月何百キロも走り込んできたのか」「なぜ今なんだ」と、理不尽さへの怒りや悔しさ、そして「以前のように戻れるだろうか」という大きな不安で頭がおかしくなりそうです。
ですが、このどうしようもない悔しさも、自分が本気で走りと向き合ってきた証拠だと思って、今は理学療法士さんと一緒にリハビリに専念しています。
また良い報告ができるように、今は焦らず耐えて復帰を目指します。
皆さんもケガには注意してトマンナヨ！
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福岡、東京 / fumiy0510
2026/08/14 6:59:39 午後 GMT+9