のぼるさん、こんにちは！
埼玉のヘルニアヒラノです。
只今、ヘルニア歴丸5ヶ月、ピーク時の1〜5%左脚シビレです。
今日は、レースの事前報告、失礼致します。
来る8/8、HYROX千葉、出場してきます！
通算2度目のHYROXレース、
前回は、レース後に身体に異変が出てきて、
恥ずかしながらヘルニア発症したので、
今回は、椎間板の弔い合戦です！笑
身体の感覚は今のところ良好。
患部のコントロールも、我ながら上手くなった感覚あり。
この5ヶ月間のリハビリ、ランニング、筋トレの成果を発揮できたら嬉しいです。
以上、また改めて結果報告します。
のぼるさんも、暑いですが、椎間板にお気をつけて！
椎間板のモノマネで「トマンナヨ！」
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埼玉県 / hirano_mobiusfit
2026/08/02 10:04:23 午後 GMT+9