のぼるさん、こんにちは。たつの市(し)のひろすぃです。9月に日本屈指の山岳ウルトラといわれている村岡(むらおか)ダブルフルウルトラランニング100kmの部に出場します。初ウルトラマラソンに向けての練習メニューや持ち物、心意気など教えていただきたいです。 それでは坂道を登りきった大臀筋(だいでんきん)でトマンナヨ — 兵庫県 / 2026/06/12 4:50:32 午後 GMT+9 投稿ナビゲーション たかひろ福岡のみっつ〜〜
