千葉の「のぼる世代ランナー」、アラシです ♂️
のぼるさんが椎間板ヘルニアで足にしびれが出ていると聞き、心配する日々でしたが、実は自分もトラブル続きでして……。
足の親指をケガして内出血と腫れ、さらに“お尻のぎっくり腰”こと「ギックリお尻」にもなり、右足が上がらない状態に。しばらくランオフ生活を送っていました。
やっぱり「のぼる世代」、身体の衰えを実感する年齢になってきましたよね！
これから10年以上先もランニングライフを楽しめるように、筋トレを始めようと思っています。
まだ準備不足ではありますが、5月9日開催の「君津ウルトラマラソン」で、サブキャス布教ランしてきます！
トマンナヨーーー！
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千葉県 / arashi_50run
2026/04/29 10:43:43 午後 GMT+9