ランニング歴2年でサブ3.5を目指して頑張っている51歳のランナーです。
1月中旬頃から徐々にスピードが出なくなり、これまでキロ5分で余裕をもって走れていたところが、キロ6分でもきつくてすぐ疲れてしまうようになりました。原因は不明です。なんだかうまく走れないのです。
それでも月間200kmを維持しようと無理を重ねた結果、足首を痛めてしまい、4月は月間150km程度で終わりそうです。
そんなこんなでランニングのモチベーションが急速に下がって、横浜マラソンと湘南国際マラソンのエントリーを見送ることにしました。
こんな私にアドバイスと喝をお願いします。(モノマネなしで）
—
神奈川 /
2026/04/27 11:40:51 午前 GMT+9