佐賀のがばいボルダーのぬこさんです！
さが桜の初マラソンから約10日程経ち、4月からランニング再開！！
と、意気込んで新年度を迎えたのですが、マラソン後のダメージは事の他根深く、両脚の付け根や股関節周り、前モモの筋肉の痛みが未だに取れません
1日の朝から慣らし程度の軽いジョグをするつもりでしたが、足が前に出ずに思うように走れず、ペースはkm8分くらいが精一杯
次の日も、仕事終わりから走ってみましたがその日はkm10分くらいで走ると言うより早歩きが精一杯
走りたくても走れない自分にモヤモヤしながら日々を過ごしております
やはり、状態が良くなるまでは無理せずに回復に専念した方がいいのかな。。。
のぼるさんもくれぐれもお身体ご自愛ください ♀️
さて、来シーズンへ向けての目標と出場するレースを決めましたのでご報告致します。
前回のさが桜で目標にしていたサブリノが達成出来なかったので(実際は4:19:05)、来シーズンも目標はそのままで、通過儀式としてサブ4は必須条件にしたいと思います。
出場予定レースは、11月の福岡マラソンを始まりとし、もし抽選漏れしてしまった場合は12月の青島太平洋マラソンへ、2027年1月はその年に初開催となる長崎ミュージックフェスマラソンへ出場しようと思います。1月31日に開催予定で、おそらく別大と裏被りすると思われますwww
2月は北九州マラソン、そして3月は再びさが桜マラソンでリベンジという流れです。
北九州マラソンも抽選方式なので、漏れてしまった場合は2月はナシになりますが、来シーズンは3~4本のフルマラソンにチャレンジしてみようと思います！
トマンナヨカチューシャは毎回つけるか検討します。。。
来シーズンが始まる頃には、アラフィフからフィフ(50歳)になっているので、50代初シーズンを迎えることになります。
還暦ーズの方々や諸先輩ボルダーの皆さんをリスペクトしつつ、ワタシもしっかりとサブって行きたいと思います！！
来シーズンまでまだ時間のある今のうちに、しっかりとフォームの改善や後半にタレない脚作りをやって行きたいと思います！
それではトマンナヨ！
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佐賀県鳥栖市 / nukodj
2026/04/03 8:01:58 午前 GMT+9