今シーズンラストのペースランナーとしてさが桜マラソン走ってきました。昨年度自身のレースで撃沈(3時間3分)だった相性の悪い大会。なんやかんやあり、3時間ペースランナーとして出場しました。
1月の怪我からリハビリ中でまだ8割くらいしか回復していない。自身のレースが終わり、1ヶ月で2キロ増量。気温の高いレースは大の苦手(さがは日陰が全くない)とコンディションはかなり悪い状態でした。
作戦はSブロックの先頭からスタートし、ロスタイムは15秒。1キロ4分12秒前後、5キロを21分前後で走り、ハーフまでに40秒前後の貯。30キロまではほんの少しだけペースを落とし30キロ時点で1分の貯金を作る。その後は4分18秒前後5キロ21分30〜40秒で走り、ペースを落としゴールタイムは2時間59分45秒を予定。
入りの5キロは21分を切りましたが、徐々に4分12秒前後でハーフまで。気温は高かったので汗は序盤からかなりかきました。ハーフから少しきつい時間帯がありましたが、少しだけ復活しました。30キロになるとリズム良く走ってましたが、相方に少し速いと言われ少し落としました。その後は地獄でした。35キロ以降は暑さ？？のせいか気分が悪くなり(相方曰くやばい顔していたらしい)、力が入らなくなり、河川敷でリバースしました。そこからは回復することができず、走るので精一杯でした。3時間を超えてゴールしてしまい、任務を完遂することができませんでした。
完全に実力不足です。さがに苦手意識ができてしまいました。今シーズンはこれで一旦一括りなので、来シーズンに向けて始動したいと思います。
今シーズンは
青島太平洋マラソン3時間ペースランナー
指宿菜の花マラソン6時間ペースランナー
別府大分毎日マラソン(自分のレース)
北九州マラソン3時間半ペースランナー
大阪マラソン3時間半ペースランナー
さが桜マラソン3時間ペースランナー
と駆け抜けてこれました。
来シーズンもよろしくお願いします
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福岡県北九州市 / naべnaべ
2026/03/22 5:19:10 午後 GMT+9