のぼるさん、こんにちは！来シーズンこそはサブ3目指すぞランナー、瀬戸のじょ〜です。
腰の状態がかなり重症のようで心配ですね。のぼるさんの腰痛発生と同じ時期に私も右臀部から腰にかけて鈍痛が発生し、歩くと痛みを感じ、走ると紛れる感じで、長野マラソンに向けて暗雲が垂れ込んできました。
考えられる原因は、今年の１月に仕事が変わりデスクワークが増え座りっぱなしの時間が増えたこと、正月から続く飲み会で体重が３キロ増えたこと、そして先日のハマ八分での長時間のゆっくりジョグで腰に負担がかかったのかなぁ？
原因、症状はのぼるさんとは異なりますが、今季最後のレース、長野までには回復させたいところです。のぼるさんも早く回復されること、お祈り申し上げます。
それでは、痛みから解放されたのぼるさんでトマンナヨ！をお願いいたします！
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愛知県 / @joichi_nishino
2026/03/24 11:56:53 午後 GMT+9