こんにちはー。町田市ボルダーのけーたろーです。
最近はウルトラマラソンのダメージが思いのほか強くてランオフ気味です。
普通に寝ているはずなのにガーミンのHRVはずっと低くて中枢神経系が疲労している様子。確かになんだか目覚めも悪いし軽めのジョグしても膝が微妙に痛いしってことで、ここは練習の辞め時ですね。
富士五湖ウルトラマラソン100kmには絶対に出たいので焦らずじっくり身体の疲労を取ってます～。
さて、本日は禁酒についてです。
自分はお酒が大好きって訳ではないのですが、飲みに行けばそこそこ飲むタイプでした。
でしたっていうのは、実は昨年の6月頃から完全禁酒ってわけではないのですがほぼ飲まなくなってしまいました。
理由は簡単で二日酔いで気持ち悪くなりすぎて仕事に支障を来してしまうという出来事があったから笑。
自分の中でその出来事はかなり失敗だったし百害あって一利なしだなと。
その時は周りは笑って許してくれましたが、もう本当にあれはだめ。
ということでその日からスパッとノンアルコールビールに切り換え。
今では味の薄いノンアルコールビールでもそれなりに満足してしまい、なんならノンアルコールの方が酔わないしトレーニングの影響もないし、飲んだ後も運転できるし家族にも迷惑かけないしってことで、メリットの方が大きくなってしまいました。
で、なんかここまでくると敢えて飲むみたいなタイミングが全く見つかりません（笑）。
別に全然ビール好きなんですけど、なんか切り換えれない。
禁酒って制限を自分にかけているわけではないので全く苦になっていない。
ランの後とかトレランの後にお酒飲みたい。
でも時が経過するにつ入れて、せっかく久々に飲む一杯！みたいな事がどんどんビッグイベントみたいになってきて、出口が見当たらない。
ちなみに禁煙はもう10年ほどです。
思い返せば禁煙の時も子供が生まれるしってことで、決めたその日に残ってるたばこも全てごみ箱に捨ててスパッと切り替えて成功。
もういっそお酒もいいかなとか思い始めてますがどうなんでしょう（笑）。
みんなが美味しそうに飲んでるのを眺めるのも楽しいからいいんだけどね。
みんなはノンアル派？
それともアルコール派？
ランナー界隈あるあるクラフトビールくっつけたサービス展開だけじゃなくて美味しいノンアルもくっつけてくれよ～と思う今日この頃トマンナヨ～！
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2026/03/23 3:42:20 午後 GMT+9