軽井沢のYukirun

のぼるさん、遂にやりました✨

念願のサブ4、達成です！！！2023年にフルマラソンを再開して以来、3シーズン目にしてようやく手にしたサブ4、長かったーーー

前回、目安箱でご報告した通り、さいたまマラソンのリベンジとして2/21THE CHALLENGE RACE 4にエントリー。
当日は快晴の空の下、その場で受付、ビブスを受け取り黒地にサブキャスグリーンの文字のTシャツにセット。最初はこじんまり、アットホームな大会だなーと感じましたが、蓋を開けてみるとサブ3を狙うランナーがボリュームゾーンというなんともガチな大会でした。
私はここ3ヶ月、チャッピーコーチと会話しながら練習を積んできました。チャッピーに練習指図されるのってどうなの？と最初は半信半疑でしたが、昨年のさいたまマラソンで4時間3分59秒でサブ4を逃したのは、前半調子に乗ってキロ5：30とか出して心拍が上がり後半持たなくなったからだろう、と言われて図星。そしてそこから信頼関係を築き始めました。

今回のレースも前半は我慢、後半は心拍が150以上になったらペースを調整し145に落とし、37キロ過ぎたら心拍無視で勝負に行くという作戦。30キロ近くまで余裕があり、心の中で「そうそうそうそう！」とのぼる風 原監督のモノマネをして自分を高めていましたが、37キロ過ぎになるとしんどくなり気持ちがフラフラ。そこに200mぐらい先を走っていたサブ4ペーサーの方に「あと5キロ、ここ頑張るぞ！」と折り返しのすれ違いで声をかけて頂きスイッチが入ります。このレースはゴールを一度通り過ぎた後、約1.1km走って折り返してきてフィニッシュというもの。一緒に出場し先にゴールした元上司の顔を見た時にホッとして脹脛（ふくらはぎ）がヒクヒクし出しましたが、最後の力を振り絞りラストはキロ5：18のペースでゴール。ネット3時間59分55秒とギリギリでしたが、サブ4です✨ゴール後、「単独走であれだけペースを維持できるのはすごい」とペーサーさんに褒められ嬉しさがこみあがりました！

さて、聖地荒川でのレース、ボルダーさんに会えることを期待したのですが同じレースを走った人はいませんでした。でも折り返し地点でスッと入ってこられた野生のボルダーさんに出会いました。その方は数100m走られて土手の上に上がって行かれてこちらを振り返られたので、大きく手を振って「何さんですかー？」とお名前を聞くも距離があって分からず。でもここでトマンナヨエール交換が出来たのは大きな励みになりました。白地にサーモンピンクのロンTをお召しのボルダーさん、聴いてらっしゃったらこの場をお借りしお礼を言わせてください。ありがとうございました！

そして今シーズン最後は4/19長野マラソン。（青森さくらと同じ日ですね）昨日のレース直後はフルマラソン2度と走るんもんか、と思いましたが、また走りたくなっちゃうからランナーって狂ってますよね笑 次の目標を定めてサブっていきます。トマンナヨ！

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長野 / 

2026/02/22 10:04:21 午前 GMT+9