のぼるさん、ご無沙汰しております。
荒川ボルダーのサカトシです。目安箱への投稿は久しぶりで、今回が2回目の投稿になります。投稿するのが苦手ですがボルダーズではちょこちょこ買い物させてもらっていますし、東京ボルダーの皆さんとも仲良くさせてもらっています。

まず近況報告です。
1月の勝田全国マラソンは足攣り祭りと勝田の風に負けてしまい、思い描いていたレース展開とは程遠い結果となりました。調子は悪くなかったのですが、25kmくらいからハムストリングが自己主張を始め、30km過ぎでは内転筋も自己主張してきました。そして最後は勝田の風にやられてサブ3.5どころかサブリノも達成できず…

気分を入れ替えて「よし、次は東京マラソンに向けて再始動だ!」と前向きスイッチを入れたそのわずか1週間後、今度はアキレス腱周囲が痛み始めしばらくランオフ。2週間経った現在も痛みと腫れがあり、絶賛ノーラン継続中です。

東京マラソンは走れるのかなぁ?でも走りたい!東京マラソンはお祭りだし、なんと言ってものぼるさんも東京マラソン走られますしね。
そこで考えました。
「この状態で、どうやって東京マラソンを走るか?」と。

先日の北九州マラソンのYouTubeでのぼるさんのトマンナヨ!エール炸裂を見て決めました。

今回の東京マラソンは、ボルダーTを着て、トマンナヨ!を言いながら走ろうと思います。沿道で応援してくれている知り合いを見つけたら、トマンナヨポーズで一緒に記念撮影、走っているランナーとは写真が撮れないので右手でトマンナヨのエールの交換がしたいです。

足の状態がどこまで回復するかも未知数ですが、こんな楽しみ方で走るフルマラソンは人生初なので、プレッシャーもないし、今は不思議なくらいワクワクしています。

そして、東京マラソンが終わってもその次にかがわマラソンも走る予定なので、そこでものぼるさんにお会いできるのを楽しみにしています。3月に2回もリアルでのトマンナヨ交換ができるのを楽しみにしています。

東京マラソン走られる皆さん、現地でお会いできるボルダーさん、トマンナヨ!!!!!
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東京都 / Sakatoshi0803

2026/02/18 7:02:11 午後 GMT+9

「荒川ボルダーのSakatoshi」に4件のコメントがあります
  1. アキレス腱炎長引きますよね…
    私は段差につま先で立ち、ゆっくり上下運動させる運動でかなり良くなりました(伝わってるだろうか…)
    個人差あると思うので慎重に試してみてください!

    1. かりんとうさん、コメントありがとうございます。十分伝わっています!
      東京マラソンでは何人とトマンナヨのエール交換できるか楽しみながら完走目指したいと思います。

  2. アキレス腱炎は、ほんとに治らないですよね、、、私は、ランチャンで有名な十条の針で、一度劇的に改善しました。東京マラソン応援行きますね〜

  3. ノーランが続くと不安になりますよね。
    自分も故障明けに遅れを取り戻そうとして、頑張って練習してたら別のところ痛めたことがあります。
    無理せずゆっくりスタートするのが大事だって分かってるんですけど、ついやっちゃいがちです。。汗
    治し方のアドバイスとかできないですが、早くよくなりますように(−人−)☆

    東京マラソンはお互い精いっぱい楽しみましょー♪

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