サブキャス暑気払いにてのぼるさんに「何かやらかした？」と心配された多摩支部のグリです。サブエガを目指して髪をバッサリ切っただけなのでご心配なく。
さて、7/27にスピハラ練を開催しました。
今回は初参加のベティさんも含めて9名の参加。スピハラ練もメンバーが増えてきて嬉しい。まつしょうさん、大分でもスピハラ継続してくださいね。
今回のメニューは300×5本の2セット。グループ別にしっかりと追い込み、打ち上げではオリハラさんセレクトのサバ尽くしの居酒屋でワイワイ楽しみました。
最近はスピハラ練とは別に、エイトプリンスおかもさん、ねもさんとノンボルダーの26歳男子の４人を中心に八王子の競技場でコソ練を継続しています。45歳になってドトールのコーヒー券でなく、陸上競技場の回数券を買うとは思いませんでした笑
そして、私がスパイクを履いているのに影響されて、気が付けば3人ともスパイクを手に入れてトラックレースに出ています。
夏場までトラックでスピードを磨き、秋以降のフルマラソンでスピードに余裕が出るのでPB更新を狙えるのでは？と皆で実験をしています。このメンバーは年齢や職業が違えど、週1-2回会っているので仲間と言うより最早友だちです。お互いが強くなっている姿を見て励みになり、嬉しくなります。
コソ練ではお互いが引っ張り合い真剣そのものですが、インターバルのレスト中はいけちゃんの「もうレスト終わり？時空が歪んでいる！」とモノマネして楽しんでいます。また、練習会の仲間からもコソ練が認知されてきており、15歳の中3君、25歳の韓国人男子も参加希望の連絡がありました。ランニングは年齢を超えて一緒に走れるのが良い所ですね。
最後にコソ練4人集ですが、運良くつくばマラソンにエントリーできました。本番まであと120日弱、更にサブって行きたいと思います。
それではのぼるさん、全員のPB更新の心願成就のトマンナヨお願いします！
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東京都 / kaz_uki1117
2026/07/28 3:08:38 午後 GMT+9