こんにちアイーン。
志村けん似の腱板(けんばん)断裂ランナーのフッジーです。
半年前に左手首粉砕骨折、右肩腱板(けんばん)断裂してリハビリを続けてきましたが、本日やっとリハビリ終了しました。
まだ右肩の痛みは多少ありますが、断裂した腱板(けんばん)は再生しないので、うまく付き合っていくしかありません。
怪我をした時はもう治らないかと思いましたが、怪我をした部位の周りの筋肉を鍛えることで、失われた機能を補うことができるようになってきました。人間の体の神秘に感謝しています。
しかし、トレーニングの加減を間違えると怪我を悪化させたり、他の部位を怪我したりします。リハビリの先生は筋肉に触って微妙な変化を感じ取って調整してくれます。
のぼるさんも無理せずリハビリの先生の言うことを聞いたほうがいいですよ。
ちなみに整形外科の先生はほとんど触らないでレントゲンとMRIだけの診察でした。
それでは織田無道に似ているリハビリの先生で「トマンナヨ」お願いします。
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神奈川県 /
2026/04/28 11:23:26 午後 GMT+9