のぼるさん！ボルダーの皆さま、お疲れ様です！
新年度、始まりましたね！今年は桜の開花 がゆっくりで、そのおかげで桜が咲いているうちに入学式や入社式を迎えられた人も多かったのではないでしょうか？
先日、3/31の朝jog中に、今年の箱根駅伝を走られていた上原琉翔(うえはらりゅうと)選手(國學院卒)、伊藤蒼唯(いとうあおい)選手(駒沢卒)、のお二人に遭遇しました。追い越され、折り返してきた2人とすれ違った感じです(実際には後ろから自転車でサポーターの方がいましたから3人です)。富士通の陸上部に入られたんですね。興奮しました いやぁ、これからしょっちゅう、お二方に会えるのかと思ったら嬉しい！なのに、それっきりお見かけしません。流行りの退職代行ですでに退職されていたりするのでしょうか？そんなわけありませんね。また早くお会いしたいなぁと、しつこく毎朝走ることにします。
ところで！私が「痛みなく走れる身体」を作る上で、懸念事項だった「90-90(ナインティ-ナインティ)ヒップリフト＆オルタネイトレイズ」の「右側の引き込み」。やっと筋肉と神経の回路が繋がりました！右側の腿の付け根の引き込み。なかなか脳の指令が筋肉に届かず、思うように筋肉が動かせなかったんですけど、やっと繋がったんです。タッタラー！！これはもう、祝杯を上げなきゃ！なレベルです マイナー過ぎて申し訳ないのですが、FITCOM(フィットコム)のATさんにお世話になって9ヶ月。最初はもっと基本のドローイングから開始。少しずつバージョンアップして自分の左右の感覚の違いに気づき、「やれてるふう」が「これではいかん」と本格始動。ここ数週間の進化のスピードは速かった。まだ走りの中で実現できているわけではないですが、これがきっと右側の座骨結節付着部痛を軽減することに繋がると思っているので、小さな一歩。その積み重ねが大事だなと思っています。
そしてそして！ワーランの話！のぼるさんがすでに色々発信されているかと思いますが、私、福岡会場で走ります。2年前に期せずして友達経由、現在私のオンラインコーチである福田穣さんからのお誘いでワーランに参加。それが私のランナーとしての人生の始まりだったので、ワーランは特別な大会なんです。
その時はクライミングのジャッジで訪れていた岩手県でその日の大会業務を終えてからホテルに送ってもらい、ダッシュで準備して20:00にスタート。8km先の岩手の会場まで走り、そのままそこで走らせてもらいました。
そして昨年、ウルトラ100kの準備で70km夜間走をしなきゃと言っている私に穣さんが「それなら雅代さん、僕も70km超えを目指すんで、福岡で応援ランして70km走ってくださいよ。」ってことで、急遽テント⛺️持って福岡入り。キャッチャーカーに29km辺りでつかまりましたがそのままラン続行。穣さんが見事71.67km走ったあとも私はヘッデンつけて走り続け、夜中の3:30少し前に70km完走。住吉だいちさんに報告してグータッチというゴールでした。そのときはまだ穣さんがコーチになるとは思っていませんでしたが、それも必然な感じでしたね。
皆それぞれドラマが生まれるワーラン。(マイルストーン風に)一緒に走りませんかぁ？！！
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千葉県 / ai.you.masayon
2026/04/09 10:14:51 午後 GMT+9