のぼるさん、こんにちは埼玉のやったんです。２度目の投稿となります。前回の初投稿は3/15の板橋シティで人生初のサブ4達成の投稿が見事、読まれました。64歳カンレキーズど真ん中のボルダーです。
今回は3/29に「ふくい桜マラソン」を福井の桜の開花宣言の日に走って来ました。少し暑い感じの晴天の中の開催です。
今回はDブロックをスタートして2km過ぎに早くもサブ4のペーサーに追い付いてしまいました。(板橋の時は22kmでやっと追い付いてペーサーに着いていきサブ4達成)
今回もサブ4を達成するならば、このまま確実にペーサーに着いて行けば良いのでしょうが、来シーズンはサブリノを目標にしようと思っているので、ここでサブリノペースで走ったら何処に課題があるか判るかもしれないと頭の中で「ペーサーに着いて行く」「ペーサーを抜いてサブリノペースで走って行く」と暫し考える•••••「着いていく」「抜いて行く」••••どっちなんだ〜い？
チン! 「ぬ•い•て•い•く」と暴挙に出ました。
絶対にラストで脚売り切れるは判っているのに、今の自分の課題を知る為にめチャレンジしました。
中間点まではサブリノペースの5:20/kmを切るペースで巡行するが、そこから26km位までは5:30/km、31km位までは5:40/kmがやっとになって来ました。その後は5:50/kmペース位まで落ち、遂に35.4kmの給水ポイントでサブ4ペーサーに追い付かれ、こうなったらサブ4は死守しようとペーサーに着いて行こうとしましたが徐々に差は開いていく。しかし39km地点ではまだ300m先にペーサーが見えていたが40km地点ではその姿は肉眼では捕らえられない。だが後2kmを5:20/kmペースで走り切れば何とかサブ4は達成出来そうとペースアップ、しかし、その時の自分には5:40/kmが限界スピード。それでも全力でゴールしました。結果はネットで4:00:26とサブ4には27秒届かず。こうなることは予想していたがサブリノペースで攻めた事に後悔なし。夏にもっとスピードと心肺を鍛え上げます。来シーズンはサブリノ目指します。
4月に今シーズン最後の長野、長野は5回目となりますが今までのコースベストは昨年の4:29:50なので、今年の長野は暴挙に出ること無くしっかりとサブ4で締めたいと思います。
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埼玉県 /
2026/03/31 5:11:18 午後 GMT+9