のぼるさん、こんばんは。あおもり桜マラソン、もうすぐですね。これがもし読まれた時にはもう走り終えているかもしれませんが。のぼるさんが今までとは違う形で味わう42.195キロの景色をサブキャスで聴けるのとYouTubeで観られるのを楽しみにしています。そして、走り終えた後、どうか無事でありますように。
さて、皆さんシーズン終えて、さぁ次のシーズンへと気持ちを新たに頑張っていることと思います。私もしつこく3.5にこだわり頑張っているところです。
そんな中思うことがあるんです。
3.5できないのは走力もそうですけど、
メンタルが弱いというのもあるのではないかと。
ラン仲間がどんどん速くなっていって、追い越されていくという危機感をいつも感じているのですが、「あっ、この人に3.5されてしまうかも。」と思うと実際にその通りになってしまうんです。しかも、１人ではなく何人も。もちろん嬉しいことでもあります。ラン友さんが3.5するということは自分にもできるかもという希望を与えてもらえますから。
でも、自分はというと、ちょっとでも「無理かもしれないなぁ。」と思うとその通りになってしまうのです。
予言のように思ったことが全てその通りになるみたいな。
目標を達成した方はレース中どうやってメンタルの保っているのでしょうか。
自信を持つということが一番大事なのかもしれないのですが、どんなに練習しても、いつもどこかにできないかもという不安があって、レース中に少しでもそれが出てきてしまうと本当にダメになってしまう。
それならば、さらに追い込んで練習しないと自信が持てないのかなぁとか。
追い込みすぎるとケガもするし。
難しいですね。
今シーズン、レース中に弱い自分が出てこないための何かいいおまじないでもないですかね〜。
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大分県 / @yum_gracias
2026/04/14 10:07:48 午後 GMT+9