多摩支部たいぞう

のぼるさん、こんにちは！
3/8での立川シティハーフマラソンで100分切りを目指し、今週は2/16（月）に折原さんのホームグラウンドで多摩支部初のスピード練習（略してスピハラ:スピードハラスメント）してきました。
多摩支部きってのスピードスターぐり部長にメニュー考えてもらい、完璧パパのネモさん、エイトプリンスおかもさんがそれぞれの目標タイムを設定しての変化走ってやつを初体験。
私は出だしのドリル練習から悪戦苦闘。
股関節かたいー！スキップ苦手ー！Aスキップ、Bスキップ、リズム感のなさを痛感。
なんでみんな出来ているのに、自分できないー？と思いながら、見様見真似でやってみました。
野球部だった私は、高校の校庭でカッコよくブラジル体操をしながらアップするサッカー部を見つめるあの時の感覚と似ていました。
『これをやってからの走りは動きに良い影響が出るんです！』という部長の言葉を信じ、変化走スタート。
2分速く+2分ゆっくりを8セット。
走り出しは２滴ほどの雨も、気づけばシャワーラン。
私と折原さんはおかもさんに引っ張ってももらったのですが、折原さんは前日に山手線1周のフルマラソンより長い距離を走破し、おかもさんは青梅マラソンでアップダウンばかりのコースなのに30kmを4:12/kmで走ったという強強ランナーさん達。
私は前日の日曜日は仕事だけして足はたっぷり残っていたので、寒さが辛かろうが、雨ランは苦手だろうが、『離されずに付いていくだけ！』を意識して臨みました。
終盤の7，８セット目は攣るんじゃなかろうかと足はピクピクきていましたが、完遂！
練習後は、飯テロ部長オリハラさんが予約してくれていました静岡おでんを食べられるお店へ。雨と寒さで冷え切ったカラダにおでんは染みちゃうんです。
そして、冷え切っていてもビールは美味しいのです！
まつしょうさんにドットアンドレディの福岡土産で、気になっていました噂のドーナツまでいただいちゃいました。
もー、なんて至れり尽くせりな多摩支部練習会。
来月は予定日は調整中ですが、織田フィールドで開催予定です。

大人の部活って最高ですね。
エール大人練も毎回このような感じなのでしょうか？
読まれる頃には東京マラソンイベントweekに入る頃ですね。
福岡組のみなさんとワチャワチャ混ざれることを楽しみに多摩支部メンバーも準備しております！
それでは、東京マラソンでもトマンナヨ！！
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東京都 / taizou728

2026/02/17 11:58:25 午後 GMT+9