昨日お久しぶり投稿させていただいたのですがそういえばお伝えしたいことがありました〜！
ミッドナイトランのことについて笑
自分は完全なる早朝ラン派なのですが毎晩飲んで次の日の朝はめっちゃ浮腫んでます。
そう…朝ラン派でも夜飲みまくれば結局浮腫むのです（ ; ; ）
でも！！
浮腫んだ状態で朝から30kmでも走ってみたら浮腫なんかすぐなくなります！
そしてベストな状態で仕事、プライベートに望める！
のぼるさんも頑張って早起きして朝ランどうですか？笑
朝ラン派からのアドバイスでした！
—
福岡県 /
2026/08/16 10:32:27 午前 GMT+9